Terapi, der tager udgangspunkt i dig, dine relationer og det, der kalder på forandring – med en integreret tilgang til mennesket.
Individuel terapi
Individuel Terapi er et fortroligt rum, hvor vi arbejder med det, der fylder eller kalder på din opmærksomhed.
Det kan være relationer, livsvalg, tilbagevendende mønstre, selvværd, motivation, mening, personlige kriser eller et ønske om større forståelse af dig selv.
Nogle kommer med et meget konkret problem. Andre kommer med en fornemmelse af, at noget skal være anderledes.
Vi tager udgangspunkt dér, hvor du er.
Parterapi
I Parterapi arbejder vi ikke alene med problemet mellem to mennesker, men med det, der sker mellem jer.
Hvordan taler I sammen? Hvad sker der, når I bliver pressede? Hvilke mønstre gentager sig? Hvad længes I hver især efter, og hvad bliver svært at få sagt eller hørt?
Målet er ikke at placere skyld, men at skabe større forståelse for både dig selv, din partner og den relation, I skaber sammen.
Parterapi kan være relevant, når forholdet er under pres – men også når I ønsker at forstå hinanden bedre og udvikle jeres relation, før problemerne vokser sig store.
Hypnose
Hypnose kan anvendes som en selvstændig terapeutisk tilgang eller indgå som en del af et individuelt terapiforløb, når det giver mening.
Hypnose handler ikke om at miste kontrollen. Det er en fokuseret tilstand, hvor opmærksomheden samles, og hvor vi kan arbejde med oplevelser, forestillinger, reaktioner og mønstre på en anden måde end gennem samtalen alene.
Om Hypnose er relevant, afhænger altid af dig og det, vi arbejder med.
Vi arbejder ikke ud fra én metode
Mennesker er forskellige. Derfor skal terapien også kunne være det.
I arbejdet kan forskellige psykologiske og terapeutiske tilgange bringes i spil, herunder Psykoterapi, Integral Terapi, Enneagrammet, NLP, Systemisk Tænkning og Hypnose.
Når det er relevant for den enkelte, kan arbejdet også åbne for en mere eksistentiel og spirituel dimension, hvor andre perspektiver på menneskets indre udvikling kan indgå som redskaber til refleksion, forståelse og personlig fordybelse.
Det er ikke en fast tilgang eller noget, alle møder. Det enkelte menneske og det, der giver mening i den konkrete proces, er altid udgangspunktet.
Metoderne er ikke målet i sig selv. Det afgørende er, hvad der hjælper til større forståelse, nye muligheder og reel forandring.
Et forløb skal passe til mennesket
For nogle er én eller få sessioner det rigtige. Andre ønsker et længere forløb, hvor der er mulighed for at arbejde mere grundigt med de mønstre eller livstemaer, der viser sig.
Vi aftaler sammen, hvad der giver mening. Du behøver ikke på forhånd beslutte dig for et bestemt antal sessioner.
For private
Individuel Terapi, Parterapi og Hypnose på denne side tilbydes private personer og afregnes som individuelle sessioner.
Søger du hjælp til en virksomhed eller organisation?
Arbejder du med en problemstilling i en virksomhed eller organisation, foregår samarbejdet under “Virksomheder · Konsulentydelser”.
Her arbejder Den Indre Skole blandt andet med rådgivning, psykologisk træning, ledelse, performance og udviklingsforløb.
Virksomhedsopgaver afregnes som minimum en halv dag, hele dage eller længere forløb efter aftale.